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2021年2月22日
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産後トレーニング
同じ保育園や幼稚園に通うお母さん同士で、産後トレーニングをやってみませんか？
２～３人のグループに1人のトレーナーがついて、産後の骨盤低筋群の引き締めや、お腹周りの脂肪を落とす目的で体幹トレーニングなどを行います。
グループで励まし合いながら楽しんでトレーニングしましょう。
お子さんもご一緒に連れてきていただいて、幼児期のトレーニングを別部屋で並行して実施することも出来ます。
お母さんのみご参加の場合、2人以上のグループで1人60分3,850円です。5回券購入なら1人60分2,980円とお得です。（当スタジオ会員ならば、さらに割引あり）
お子様同伴の場合、お１人1,490円が追加になります。
まずは「お問い合わせ」フォームから、ご予約をお願いします。
おうちでトレーニング
YOU TUBE動画にて「おうちで出来るトレーニング」をご紹介しています。細かい注意点については、パーソナルトレーニングを体験していただく際に、お知らせすることもできます。
普段は、「おうちで出来るトレーニング」で頑張っていただき、月に1回くらい、パーソナルトレーニングでチェックするというプランもご提案できます。
パーソナルトレーニングをやりたいけど、お金がかかると困っている方も、ぜひご相談ください。ご予算に合わせてプランを検討させていただきます。
会員継続特典
当スタジオの会員になっていただいた方は、スタジオレッスン受け放題、パーソナルトレーニング、グループトレーニングが３３％引き、トレーニング後のプロテインドリンクサービスなどの特典があります。
これに加えて、さらに下記のような特典をご用意しています。
ご入会時特典：パーソナルトレーニング体験チケットプレゼント
お誕生日特典：パーソナルトレーニングチケットプレゼント（コンディショニング・ストレッチも対応可）
６ケ月継続特典：６ケ月継続ごとに、パーソナルトレーニングチケットまたは、その他の企画チケットプレゼント（どんな企画かはお楽しみ）
貸しスタジオ
スタジオの空き時間を、お貸しすることができます。
利用料は、1時間2,200円となります。
ソーシャルディスタンス確保のため、感染防止対応を徹底していただき、1度に入室できる人数は6名とさせていただきます。
お貸しできる時間帯は、「お問い合わせ」フォームよりおたずねください。
明石市ふるさと納税
明石市ふるさと納税の返礼品に、当スタジオのチケットが掲載されました。
パーソナルトレーニング(60分)の5回券が、10万円の寄付で返礼されます。
ヨガ・ピラティス・ストレッチの5名限定レッスン(50分)の5回券が、3万円の寄付で返礼されます。
当スタジオは明石市にあるので、明石在住の方は残念ながら寄付できませんが、すぐお隣の神戸市の方をはじめ、明石市在住以外の方は寄付していただくことで、チケットを返礼品として受け取っていただくことができます。
今年の寄付は、12月末までなので、これから検討される方は、ぜひ明石市ふるさと納税のサイトで調べてみてくださいね。
ジョギングコース
ジョギングコースは、松が丘公園を起点とした５Kmのコースをご紹介するものです。
比較的交通量の少ない、緑の多い気持ちの良いコースを、選定しています。
この地域は、かなり起伏が激しいため、ジョギングと筋力トレーニングを兼ねることができて、脂肪燃焼にはもってこいです＞＜
ご希望であれば、トレーナーが一緒に走らせていただくことも出来ます。（笑）
ゴルフラウンドレッスン
当スタジオの提携ゴルフプロである、滝瀬千弘さんが、関西クラッシックでラウンドレッスンをします。
滝瀬プロからフィードバックを受けて、パーソナルトレーニングで強化すべき筋肉を重点的にトレーニングさせていただくことができます。
バディトレーニングスタジオの会員仲間で、ゴルフ好きな方を集め、楽しくラウンドレッスンしていただくことも出来ます。
詳しくは、関西クラッシックゴルフ倶楽部のページをご覧ください。
https://www.furusato-tax.jp/product/detail/28203/4948532
テニスゲームレッスン
テニスをやりたいけど、仲間がいない。テニススクールに行くのは億劫だし、お金もかかるという方のために、単発のテニスゲームレッスンを企画します。
コーチは、学生時代テニス部だった、「たけさん」なので、あまりレベルの高いレッスンは期待できませんが、楽しくゲームがしたいという程度のニーズにはお応え出来ます。
メンバーが集まり次第の企画になりますので、お気軽にご相談ください。
アクセス
住所
〒673-0862
兵庫県明石市松が丘２丁目２−２ 明舞第２センタ ２０３
アクセス
JR朝霧駅より徒歩18分
JR朝霧駅よりバス4分「明舞センター」バス停より徒歩2分
電話番号
078−778-9050
（お客様専用電話です。営業の方はメールでお願いします）
メールアドレス
contact@bebridge2019.com
営業時間
火～金曜10時～20時
土曜10時～19時
日曜10時～12：30
定休日
月曜日
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2021年1月25日
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