パーソナルトレーニングは  初体験のお客様がほとんどです

パーソナルトレーニングって、難しそう。。。初心者では恥ずかしい。。。

と思われるかもしれませんが、当スタジオのパーソナルトレーニングのお客様は初体験の方がほとんどですのでご安心ください。

まずお客様のご要望をお聞きし、目標を共有させていただきます。例えば、猫背を直したい、腰の痛みを無くしたい、子供と遊べる体力を付けたい、ダイエットしたい、などです。

次にお客様のおカラダを分析します。左右バランスや柔軟性、体脂肪率や筋力などです。

そのうえで目標を達成するためのメニューを考えます。飽きないように出来るだけ楽しいメニューを考え、時々変えていきます。

パーソナルトレーニングは、特別なことではありません。大切なおカラダのメンテナンスです。

まずは体験からお試しください。

見学や体験・ご入会をご希望の方

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「少人数制」ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング

バディ・トレーニング・スタジオ

定休日:月曜日
火曜日〜金曜日 10:00~20:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日:10:00~12:30

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