カテゴリー: NEWS

3月のスタジオレッスン

2026年3月のスタジオレッスンのスケジュールをご案内します 今月の代行レッスンは以下の通りです。 　・3/15(日) 8:45 週替わりレッスン→chiyoのお目覚めピラティス 　・3/17(火) 10:00 機能改善 […]

2月のスタジオレッスン

2026年2月のスタジオレッスンのスケジュールをご案内します 今月の代行レッスンの予定はありません。 2月末まで、スタジオレッスン3回体験キャンペーン実施中です。通常1回1,980円の体験料が、3回で3,000円と約50 […]

2026年【1～2月】3回体験キャンペーン実施します

パーソナルトレーニングやピラティス・ヨガを始めてみたいけど、じっくり選びたいという方にお薦めしたいプランです。 【パーソナルトレーニング３回体験プラン】 このプランは、3回の体験トレーニングを「通常トレーニング価格の約4 […]

1月23日(金)池元真弓のキャンドルヨガ開催します

１月２３日(金)池元真弓の心を穏やかにするキャンドルヨガを開催します。 年末年始の慌ただしい日々が落ち着いて、この１年をどう過ごそうかなと考えたい方にピッタリです。 キャンドルを見つめながら、ヨガに集中することで、心が穏 […]

FitFind明石のおすすめパーソナルジムに掲載されました！

明石おすすめパーソナルジム

全国的にパーソナルジムのまとめ記事を掲載しているFitFindさんが、当スタジオを紹介していただきました。 記事中には、パーソナルジムを探している方へ、選び方のアドバイスもたくさん記載されているので、ご家族やお友達にご紹 […]

ゆるすごトレーニングのコンセプト

バディ・トレーニング・スタジオで人気の「ゆるすごトレーニング」について紹介します。 もともと60歳以上の方を対象としてスタートしたトレーニングですが、現在は対象者を50歳以上にしています。 開業から5年間、続けて参加して […]

【訂正】１０月のスタジオレッスン

ピラティス

【訂正】代行レッスンについて訂正です。 １０月のスタジオレッスンは、９月までと大きな変更点はありません。 代行レッスンは下記の通りです ◆１０月７日(火)　１０：００　機能改善ヨガ（梅山晃子） ➤「itoyoのやさしいピ […]

猛暑を乗り切るトレーニング

この夏は６月末からすでに猛暑の連続。いつまで続くのか、考えると気が遠くなりますね。 ニュースでは熱中症にならないように冷房を付けっ放しにして、出来るだけ外出を控えてくださいと言っていますね。 でもその間、筋肉は少しずつ衰 […]

Buddyテニスサークル活動中です

Buddyテニスサークル活動中です。 参加している方は、テニススクール等のレベルで言うならば、初級から初中級者くらいの方。 お世話役のたけさんは、中上級くらいかな。61歳なので暗くなるとボールが見えません（笑） こちらの […]