楽しいトレーニング
だから続けられる

続けてこそ、成果の現れるのがトレーニング継続の秘訣は「楽しいこと、飽きないこと。」

Buddyは「相棒」という意味です。

思わず笑顔がこぼれるような、楽しいトレーニングメニュー。

今日はどんなトレーニングかな?とワクワクするようなトレーニングを、あなたの「Buddy」がご提供します。

あなただけの限定メニューだから体が変わる

 

「カラダが変わる」ということは、今までの習慣を変え、新たな刺激をカラダに与えていく必要があります。

そのため、今あなたが抱えているお悩み、疑問にすべてお応えし、あなただけの専用メニューを作ります。

そのメニューを、あなたに大好きになってもらえるよう、お話し合いをしていきます。

カラダと同時に心も健康に

 

カラダが丈夫でも、心が疲れていては、真の健康とは言えません。

Buddyトレーニング・スタジオでは、心のリラックスを促す、リラクゼーションメニュー・ストレッチメニュー、ヨガメニューなどをご提供します。

その時、その時のご体調に合わせ、必要なメニューを選ぶことが出来ます。

本当に気の合う仲間と汗を流す

このスタジオでは、あなたの価値観に合う人とだけお付き合いできます。

トレーナーとのマン・ツウ・マントレーニングに集中したい方はもちろん、気の合う2~3人のお友達でのグループ・トレーニングも大歓迎。

5人程度のスタジオ・レッスンでは、共通の趣味や目的を持った気の合う仲間を見つけ、快適な時間を過ごしましょう。

Fun the 100 years of life !!
トレーニング歴25年
社会人歴30年以上

 

人生100年時代を楽しむためには、苦しい時の考え方や、乗り越え方がポイントになると感じます。

自分独りではネガティブな思考になってしまう方もいるでしょう。

トレーニング歴、社会人歴の長いトレーナーがいることで、心を前向きにし、姿勢を保ち、筋肉をほぐした上で、気持ちよくトレーニングに取り組むことが出来ます。

こんなに気持ちの良い汗は久しぶりだと思って頂けるはずです。

Youtubeチャンネルをスタートいたしました。

「Buddy Trainig Studio」では皆様に健康を持続して頂くため、ストレッチや筋力トレーニングの動画をyouTubeで配信しております。
運動のコツやイメージをわかりやすく解説しております。
是非ご覧ください

アクセス

住所:〒673-0862

   明石市松ヶ丘2丁目2番 明舞第2センタービル 203

アクセス:JR朝霧駅より徒歩18

     JR朝霧駅よりバス4分「明舞センター」バス停より徒歩2分

電話番号:078−778-9050

    (お客様専用電話です。営業の方はメールでお願いします)

メールアドレス:contact@bebridge2019.com

営業時間 火~金曜10時~20時 土曜10時~19時 日曜10時~12:30

定休日  月曜日

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