ヨガ・ピラティス・筋トレ 多彩なメニュー

スタジオレッスンは、6人限定(予約制)のレッスンで、経験豊富なインストラクターが親切、丁寧にご 指導します。

毎週17クラス(各50分)を開催しており、ご自分に合ったレッスンを選んで頂けます。

会員になると、月会費7,700円のみで、すべてのレッスンが受け放題になります。入会金や事務手続費などは一切かかりません。

また、スタジオに来れない場合も、ご自宅から「オンラインレッスン」を受けることが出来ます。

パーソナル・トレーニング
お客様の課題をお聞きします

パーソナル・トレーニングは、お客様の課題をお聞きすることから始まります。

運動が苦手な方、カラダの痛みがある方も、まず出来ることから少しずつ始めさせていただき ますので、ご安心ください。

Buddyは「相棒」という意味です。カラダのことなので、ちょっと言いづらいことも、お話ししやすいように丁寧に対応します。 来てよかった、カラダが変わって来た!と思ってもらえるまで、一緒に頑張ります。

ご希望に応じてストレッチや、食事指導もいたします。トレーニング後はプロテイン・ドリンクの サービスがあります。

楽しいから続けられる
多彩な会員サービス

続けてこそ、成果が現れるのがトレーニング。継続の秘訣は「楽しいこと、飽きないこと。」思わず笑顔がこぼれるような、楽しいメニュー。今日はどんなメニューかな?とワクワクするようなレッスンやトレーニングを、あなたの「Buddy」がご提供します。

会員になると6ケ月間継続で、コンディショニング(ストレッチ・もみほぐし)のサービスチケット を差し上げたり、お誕生日にも「お誕生日チケット」を差し上げています。

またバイオリンコンサート、食事や健康に関するセミナー、アロマを炊きながらのレッスン、座禅会など、様々なイベントを開催しています。

お客様の健康を心から願う
スタッフ

カラダが丈夫でも、心が疲れていては、真の健康とは言えません。このスタジオでは、カラダだけでなく、心も今までより健康になっていただきたいと、願ってい ます。

インストラクターは現在9名在籍していますが、共通の思いは、「お客様が笑顔になるのが大好き」ということ。

そのために、お客様のお話しをよく聞き、自分たちも常に、勉強していきたいと考えています。

VOICE

お客様の声

VOICE

お客様の声

Buddy に来ることで生活のリズムが整い眠れるようになった
(65歳・女性)

背筋が伸びてカラダが変わってきたねと言われた
(46歳・男性)

1ヶ月で8キロ減量しても、食事指導のお陰で無理なく体調も良く痩せられた(45歳・女性)

体力がついてお風呂掃除が苦でなくなった
(60歳・女性)

ゴルフで最高スコアを更新できた
(26歳・女性)

糖尿病など生活習慣病の数値が、基準値内に変わった
(71歳・女性)

階段をスイスイ上がれるようになった
(35歳・女性)

食べ過ぎていたお菓子を、食べなくても平気になった
(48歳・女性)

速く歩けるようになってきた
(60歳・男性)

上がらなかった肩が、気が付くと上がるようになっていた
(66歳・女性)

店内紹介

新型コロナウイルス感染防止対策

見学や体験・ご入会をご希望の方

お電話またはフォームから気軽にお問い合わせください。

「少人数制」ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング

バディ・トレーニング・スタジオ

定休日:月曜日
火曜日〜金曜日 10:00~20:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日:10:00~12:30

〒673-0862
兵庫県明石市松が丘2丁目2−2
明舞第2センター203