おうちで出来る5分間トレーニング動画を掲載しました




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おうちで出来る5分間トレーニング動画を掲載しました

「おうちで出来る5分間トレーニング」その①をYouTubeチャンネルにUPしました。

https://youtu.be/0IkAT-D64dQ

当スタジオのインストラクターであるMakittyが、実演しています。

背中、お腹、お尻などの脂肪を落とし、筋肉をつけたい方にはぴったりのトレーニングです。

その②、その③も順次UPしますので、2日に一度のペースでやっていただくと、ちょうど1週間のメニューになります。

当スタジオのレッスンでは、このような自宅で出来るトレーニングを実際にやってみて覚えてもらうこともできます。


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「少人数制」ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング

バディ・トレーニング・スタジオ

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