「おうちで出来る5分間トレーニング」その①をYouTubeチャンネルにUPしました。
https://youtu.be/0IkAT-D64dQ
当スタジオのインストラクターであるMakittyが、実演しています。
背中、お腹、お尻などの脂肪を落とし、筋肉をつけたい方にはぴったりのトレーニングです。
その②、その③も順次UPしますので、２日に一度のペースでやっていただくと、ちょうど１週間のメニューになります。
当スタジオのレッスンでは、このような自宅で出来るトレーニングを実際にやってみて覚えてもらうこともできます。
