目標達成のモチベーション

少し若い女性から、目標達成のためにモチベーションを維持する方法について助言を求められました。

SNSで目標を公言してしまい自分のお尻を叩くのはどうかなということでしたが、
とても努力家の方なので、そんなに自分を追い込まないほうがういいよと言いました。

私が若いころに比べると、スマホやSNSなどによって世の中が透明化され、
他人が何をしているのか見えやすくなりました。

目標の進捗管理ツールは世の中にとても多くなっています。
そのぶん、ストレスやプレッシャーも大きくなっているのでしょうね。

昔は営業中に川沿いに車をとめてよくさぼったものです。
昨夜は遅くまで働いたから、今日は昼寝をしてもいいだろうと自分に言い聞かせて。

誰も私が川沿いで昼寝してるなんて分からないし、スマホも無いから追いかけようもない。
目標だって、進捗管理は年に1回か2回、サラリーマンは気楽でした。

起業してから、目標管理は自分自身でやることになりました。
自分に厳しくするのも甘くするのも自分次第。

この女性のように、自分以外の人に指摘してもらわないと、
どうしても自分に甘くなってしまうような気がします。

自分のことを応援してくれる親しい友達に、目標を公言するのがいいよと言いました。
友達なら、自分の気持ちに沿ったフォローをしてくれるでしょう。

出来るか出来ないかは自分次第。自分がやりたい時にやりたいことをやって、
それを好きな人に応援してもらう。

そんな身勝手な人が目標を達成するんじゃないかと思ったりします。

 

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