自分を元気にしたい、ストレスから一時的にでも解放されたい！
そんな時、映画を観るのはとても有効な方法ではないでしょうか。
２時間程度で別世界に没入できて嫌なことを忘れられます。
また、映画を観て笑ったり泣いたりすれば、幸せホルモンが分泌され、数日間は精神的に良い効果をもたらすことも期待できます。
映画の感想を知り合いと共有することで、急速に親しくなることも出来て満足感が高まります。
一方で、自分を元気にしたい時、私なら映画選びに下記のような注文をつけたいですが、皆さんはどうでしょうか？
・できればハッピーエンドが良い
・単純なのは嫌だけど、むずかし過ぎる内容も嫌
・濃厚なラブストーリーは避けたい
・轟音、残虐なシーンは逆にストレスが溜まる
・長過ぎる映画は困る（出来れば2時間半まで）
・明るいだけでなく、頑張れる「希望」が欲しい
・誰もが知っている映画は避けたい
ちょっと贅沢な注文かもしれませんね。
パーソナルトレーナーの私「たけさん」が過去観て来た映画の中から、そんな注文を満たすのではないか？と思う映画ベスト10を選んでみました。
個人の感想で恐縮ですが、観たことのない映画があったら、観てみてくださいね！
