buddy – ページ 9 – 【公式】Buddy-Training-Studio｜神戸市西区・垂水区、明石市パーソナルジム女性に人気のヨガ・ピラティスも！

【新年よりスタート】パーソナルトレーニング３回体験プラン

パーソナルトレーニングを始めてみたいけど、じっくり選びたいという方にお薦めしたいプランです。 3回の体験トレーニングの中で、各インストラクターの指導内容を体感していただき、カラダの課題や、鍛えるべき筋肉を確認し、今後行う […]

１月は１日～３日までお休みをいただきます。４日(木)より通常営業となります。新年からご予約お待ちしております。スタジオレッスンの内容について１２月までと大きく変わりませんが、下記の点が変更になりますのでご注意くださ […]

もし自分の目の前で、急に人が倒れたら、助けられるだろうか。慌ててしまい、何も出来ない自分に落胆してしまわないだろうか。そんなことを考えたことはありませんか？明石市のご協力を得て、心肺蘇生方法（心臓マッサージ）やＡＥ […]

１２月は、通常月とスケジュールが異なりますのでご注意ください。１２月５日(火)～１２月１０日(日)まで休業させていただきます。（スタジオ・パーソナル双方） ※１２月４日(月)・１２月１１日(月)は定休日です。１２月３ […]

最近、SEOというのを少し勉強し始めました。 SEOとは、「検索エンジン最適化（Search Engine Optimization）」の頭文字を取った略称で、 Google検索などのユーザーが求める価値あるコンテンツを […]

あんフラワーケーキを会員さんと一緒に作ってみました。米粉のスポンジケーキのうえに、白あんを花しぼりで載せたものです。見た目が美しいだけでなく、さっぱりした甘さでとても美味しく、グルテンフリー、カロリーも低めです。み […]

パーソナルトレーニングを始めてみたいけど、お金と時間が足りないなという方に、お薦めしたいプランです。 3回の体験トレーニングの中で、カラダの課題や、鍛えるべき筋肉を把握し、フィットネスクラブや公的ジム、またはご自宅にて、 […]

いつも当スタジオをご愛顧いただきありがとうございます。１２月に当スタジオは、下記のとおり長期休暇を予定しております。１２月５日(火)　～　１０日(日)　　　　※１２月４日(月)・１１日(月)は定休日１２月３０日(土 […]

９月２４日、１０月１日の２週間にわたり、パーソナルトレーナーフォローアップ研修を開催中です。当スタジオでパーソナルトレーナーの認定を受けた方々にたいし、技術の向上を目的として実務的な研修を行うものです。９月２４日は、 […]

当スタジオは、神戸市と明石市の市境にあります。住所は、明石市松が丘２－２明舞第二センタービル２０３　なんですが、１００歩くらい歩くと神戸市垂水区になります。さらに北に１kmくらいで、神戸市西区となっています。つま […]