明石の「雲晴寺」住職さんの本を読みました
お客様のご縁で、座禅の会を企画させていただいたのは２年前のことでした。 その際、お世話になったのが明石の曹洞宗月江山「雲晴寺」さんです。 その住職、五十川幸導さんが昨年本を出版されたそうで、遅ればせながら読ませていただき […]
マスク着用を含む感染防止対策について
当スタジオにおける感染防止対策について、３月１４日(火)より当面の間、下記のとおりとさせていただきます。 １．マスク着用について インストラクターはマスク着用を続けます。お客様におかれましては、パーソナルトレーニング中は […]
FOR DIET コンサルティング 実施中です
当スタジオの「食」に対する基本スタンスは、「食べたいものを美味しく食べよう！」ですが、夏が近づくと、やはりダイエットニーズは高まります。 ダイエットに取り組みたい方には、食事の種類とタイミングを変えるだけで、大きな効果が […]
【2023 厳選】明石市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！に掲載されました
当スタジオが、「明石市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選」に掲載されました。 現役の医療人チームが運営するジム特価メディア「LYFTOFF」により作成されたものです。 ご友人などにご紹介いただける際には、この記事も […]
ピラティスパーソナルトレーニング用マシンのご紹介
当スタジオでは、ピラティス・パーソナルトレーニング用のマシンを導入しています。 体幹トレーニングをメインとして８０種類以上のトレーニングが行えます。 ゆっくりとした動きで、ストレッチを伴いながら、インナーマッスルを鍛える […]
パーソナル（グループ）トレーニング価格改定のご案内
いつも当スタジオをご愛顧いただきありがとうございます。 開業以来、スタジオ会員様のパーソナルトレーニングチケットを、非会員価格の33％引きで販売させていただいておりましたが、4月1日より価格を見直しさせていただきたくご案 […]
オンラインレッスンを無料で １ケ月受講できます
週に５回実施している、オンラインレッスン（ヨガ・ストレッチ・筋トレなど）のモニターを募集しています。 簡単なアンケートに1回お答えいただくだけで、1ケ月間オンラインレッスンに無料でご参加いただけます。 ZO […]
お尻強化マシン・グルーツビルダーを導入しました
新たなマシンを導入しました。 『GLUTE BILDER』（グルーツビルダー）です。 GLUTEは、お尻の筋肉、殿筋を意味する英語です。 人間が二足歩行したり、二足走行したり出来るのは、何層にも重なったお尻の筋肉が発達し […]
パーソナル・ピラティスの体験トレーニング受付中
パーソナル・ピラティスの体験トレーニングを受付中です 梅山晃子インストラクターと、Amiインストラクターが対応させていただきます。 毎週火曜日１４：００、金曜日１４：００、１５：００、土曜日午後、日曜日午前にてご予約いた […]
オンラインレッスン・モニター募集中
お問い合わせ オンラインレッスン・モニター募集中 オンラインレッスン・モニターのお申込みはこちらから 料金表はこちら 週に５回実施している、オンラインレッスン（ヨガ・ストレッチ・筋トレなど）のモニターを募集しています。 […]