NEWS – 【公式】Buddy-Training-Studio｜神戸市西区・垂水区、明石市パーソナルジム女性に人気のヨガ・ピラティスも！

4月のスタジオレッスン

2026年4月のスタジオレッスンのスケジュールをご案内します【新レッスン】 4月から新しいレッスンが始まります。火曜日17:00　miyukiのローラーピラティスに変わり、火曜日18:30から　Chiyoの『ほぐし […]

全国的にパーソナルジムのまとめ記事を掲載しているFitFindさんが、当スタジオを紹介していただきました。記事中には、パーソナルジムを探している方へ、選び方のアドバイスもたくさん記載されているので、ご家族やお友達にご紹 […]

バディ・トレーニング・スタジオで人気の「ゆるすごトレーニング」について紹介します。もともと60歳以上の方を対象としてスタートしたトレーニングですが、現在は対象者を50歳以上にしています。開業から5年間、続けて参加して […]

この夏は６月末からすでに猛暑の連続。いつまで続くのか、考えると気が遠くなりますね。ニュースでは熱中症にならないように冷房を付けっ放しにして、出来るだけ外出を控えてくださいと言っていますね。でもその間、筋肉は少しずつ衰 […]

Buddyテニスサークル活動中です。参加している方は、テニススクール等のレベルで言うならば、初級から初中級者くらいの方。お世話役のたけさんは、中上級くらいかな。61歳なので暗くなるとボールが見えません（笑）こちらの […]

開業5周年を記念して、外部講師によるセミナーを開催します。タイトルは、「実年齢より若く見える人は健康寿命が長い！」いま話題の酸化・糖化とその予防策について詳しく解説します。人生100年時代、ただ長く生きれば良いわけ […]

５月のスタジオレッスンスケジュールです。４月までのスケジュールとほぼ同じですが、変更点は下記の通りです。【５月１３日(火)　休業いたします】申し訳ありませんが、スタジオレッスン・パーソナルトレーニングともにお休みし […]

４月２０日(日)１６：００～１９：００大人の『ボードゲーム』体験会を開催します。スマホやパソコンでのゲームが盛んな中、なぜアナログな『ボードゲーム？』と思われるかもしれません。ドイツ・オランダ・フランス・イギリス […]

開業５年目を迎えている当スタジオ。オーナートレーナーのたけさん（還暦60歳）が当スタジオについてその創業趣旨や、お客様の様子などスタジオの特徴を語りました。各動画、約３分程度で簡潔にまとめています。スタジオ選びの参 […]

ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか？年齢の経過とともに「カラダのバランスが崩れるリスク」は高まります。ローラーピラティスの良さは、「バランスの崩れ」に気づくための「集中」が得られることです。ロー […]