ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか?

ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか?

年齢の経過とともに「カラダのバランスが崩れるリスク」は高まります。

ローラーピラティスの良さは、「バランスの崩れ」に気づくための「集中」が得られることです。
ローラーに乗って「集中する」ことで、重力のフィードバックの受け、バランスの崩れに気づき、
体幹力を取り戻すことができます。

正しい体軸の取り方を学ばないと、ローラーのフィードバックを受けることはできません。
とても繊細で奥が深いと言えます。

大勢で楽しくローラーピラティスを学ぶのも良いですが、少人数で正しいローラーピラティスの
種目を学ぶことも大きな価値があります。その後の集団レッスンに取り組む姿勢にも差が出ます。

そこで、スモールクラスを開設します。

時間は45分。Miyukiインストラクター1名に対し、最大4名までのクラスです。
ローラーピラティスの比較的難易度の高い種目を1回につき1~2種目程度、しっかり習得していきます。

2名以上のご参加でクラスが成立し、参加料金は下記の通りです。(回数券の場合)
2名参加の場合のお一人当たり料金  会員 2,400円 非会員 3,000円
3名参加の場合のお一人当たり料金  会員 2,400円 非会員 3,000円
4名参加の場合のお一人当たり料金  会員 1,200円 非会員 1,500円

前々日の20時までに2名以上が集まらない場合、原則非開催ですが、パーソナルでの開催も可能です。
パーソナルの場合の料金 会員 3,600円 非会員 4,000円

開催日程は、当面の間、下記の3枠で行います。
火曜日 13:45
水曜日 13:45
木曜日 16:15
その他日程はご相談できます

お客様同士でお誘い合わせのご参加でも、単独参加で当方でお仲間募集、どちらでも結構です。
少人数で楽しめる、レベルアップのためのローラーピラティス、一度試してみませんか?

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「少人数制」ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング

バディ・トレーニング・スタジオ

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火曜日〜金曜日 10:00~20:00
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