Yasukoのピラティス・パーソナルトレーニング始めます

理学療法士で、木曜日のピラティスレッスンを担当しているYasukoがパーソナルトレーニングを始めます。

下記のような方に最適なトレーニングです。

◆日頃の健康維持、関節痛予防など。
◆通院後のリハビリとして。
◆初めてピラティスを体験してみたい方。

トレーニングの内容はお客様のニーズに合わせて選択します。例えば下記のような内容になります。

☆ピラティスベーシック
☆肩こり予防
☆膝痛O脚予防
☆腰痛予防
☆猫背対策

ピラティスは、呼吸法や骨の配置を重視し、インナーマッスルをじっくりと鍛えていくトレーニングになります。未体験の方は一度ぜひ実施してみてくださいね!

【お時間とお値段は下記の通りです】

毎週木曜日12:30~(6月3日(木)から)

①40分・ピラティス  会員:1回券3,300円  5回券14,800円(1回あたり2,960円) 非会員:1回券4,950円 5回券22,200円(1回あたり4,400円)
②60分・ピラティス+下腿オイルマッサージ(ビニール手袋を装着して施術します。)  会員:1回券4,400円 5回券19,800円(1回あたり3,960円) 非会員:1回券6,600円 5回券29,800円(1回あたり5,960円)

非会員の初回体験は、60分3,300円です。

当スタジオのパーソナルトレーニング価格と同一です。既に購入済みのチケットもご利用いただけます。

【ご予約方法】

お問い合わせフォームから、「〇月〇日(木)12:30のYasukoパーソナルトレーニング希望」 とお送りください。

予約カレンダーからは受け付けておりません。

【ご注意】
※フェイスタオルと水分をご用意下さい。

※ご予約先着順になりますのでご了承ください。

※スタジオで実施しますのでトレーニングマシンは使いません。また、通常のパーソナルトレーニングで行っているストレッチやコンディショニングなどのメニューの付帯はございません。

見学や体験・ご入会をご希望の方

お電話またはフォームから気軽にお問い合わせください。

「少人数制」ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング

バディ・トレーニング・スタジオ

定休日:月曜日
火曜日〜金曜日 10:00~20:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日:10:00~12:30

〒673-0862
兵庫県明石市松が丘2丁目2−2 明舞第2センター203