理学療法士で、木曜日のピラティスレッスンを担当しているYasukoがパーソナルトレーニングを始めます。
下記のような方に最適なトレーニングです。
◆日頃の健康維持、関節痛予防など。
◆通院後のリハビリとして。
◆初めてピラティスを体験してみたい方。
トレーニングの内容はお客様のニーズに合わせて選択します。例えば下記のような内容になります。
☆ピラティスベーシック
☆肩こり予防
☆膝痛O脚予防
☆腰痛予防
☆猫背対策
ピラティスは、呼吸法や骨の配置を重視し、インナーマッスルをじっくりと鍛えていくトレーニングになります。未体験の方は一度ぜひ実施してみてくださいね！
【お時間とお値段は下記の通りです】
毎週木曜日１２：３０～（6月３日(木)から）
①40分・ピラティス 会員：１回券3,300円 ５回券14,800円(１回あたり2,960円) 非会員：１回券4,950円 ５回券22,200円(１回あたり4,400円)
②60分・ピラティス+下腿オイルマッサージ(ビニール手袋を装着して施術します。) 会員：１回券4,400円 ５回券19,800円(１回あたり3,960円) 非会員：１回券6,600円 ５回券29,800円(１回あたり5,960円)
非会員の初回体験は、60分3,300円です。
当スタジオのパーソナルトレーニング価格と同一です。既に購入済みのチケットもご利用いただけます。
【ご予約方法】
お問い合わせフォームから、「〇月〇日(木)12：30のYasukoパーソナルトレーニング希望」 とお送りください。
予約カレンダーからは受け付けておりません。
【ご注意】
※フェイスタオルと水分をご用意下さい。
※ご予約先着順になりますのでご了承ください。
※スタジオで実施しますのでトレーニングマシンは使いません。また、通常のパーソナルトレーニングで行っているストレッチやコンディショニングなどのメニューの付帯はございません。
