3/21(火)11：15は代行レッスンになります

3/21(火)11：15の梅山晃子「リラックスヨガ」は、下記の代行レッスンになります。

直前の変更で申し訳ありません。オンライン中継は予定通り行います。

代行レッスン　たけさんの「楽トレッチ」

（レッスン概要）

ストレッチや筋膜リセットでカラダを柔らかくしてから、安全で簡単なトレーニングを行います。道具はあまり使わないので自宅でもできるトレーニングです。健康維持に最適。7人限定なので安心です