パーソナルトレーニングを始めてみたいけど、お金と時間が足りないなという方に、お薦めしたいプランです。
3回の体験トレーニングの中で、カラダの課題や、鍛えるべき筋肉を把握し、フィットネスクラブや公的ジム、またはご自宅にて、自分でできるメニューを組ませていただきます。
その後は、当スタジオに月1回程度、パーソナルトレーニングに来ていただき、1ケ月の成果を確認・トレーニング内容を修正させていただくという内容です。
最も効果的にカラダを変化させるために、毎週パーソナルトレーニングに来ていただくのがベストではありますが、経済的にも時間的にも、なかなか難しい方も多いと思います。
一方で我流のトレーニングでは効果が出にくいのも確かです。
このプランは、3回の体験トレーニングを「通常トレーニング価格の約50％引き」でご提供します。
担当は健康運動指導士のMiyukiインストラクターです。
さらに3回のトレーニング後、今後も当スタジオにてトレーニングを継続していただけるお客様には、ご自身が他の施設やご自宅で取り組むべきトレーニングメニューを１ケ月分作成させていただきます。
３回の体験トレーニングの内容は下記のとおりです。
1回目：カウンセリング・筋力等評価・簡易トレーニング・ストレッチ
2回目：全身トレーニング・全身ストレッチ
3回目：今後のトレーニング方針決定と、それに応じたトレーニング実施
1ケ月後から、毎月1回、計5回（５ケ月）パーソナルトレーニングを実施していただき
効果を確認・トレーニング内容を修正していきます。
その費用は、5回分で 30,000円（税込み）です。
このプランは、9月末までの受付になります。
下記のお問い合わせフォームから「パーソナル体験３回プラン希望」と記載してお申込みください。
