セミナー「トレーニングのやる気が10倍になる話」を開催します
このセミナーは次のような方に最適な内容です
・これからカラダを鍛えたい、筋肉をつけたい、脂肪を落としたいと考えている方
・いつまでも健康で、自分の足で歩いて活躍したいと考えている方
・トレーニングを始めたけど、なかなか効果が見えてこないと思っている方
・過去にトレーニングをやってみたけど、途中で挫折してしまった方
・トレーニングを長く続けているけど、マンネリ化を感じている方
・ヨガ、ピラティス、筋トレと、それぞれのメリットを知りたい方
・トレーニングが病気や精神面に効果があることを、詳しく知りたい方
運動が苦手な人は、トレーニングがそんなに楽しいものではない、
健康のために仕方なくやらなければならない。そう思っていることが多いでしょう。
それでは長続きしないのも無理はないでしょう。
このセミナーでは以下のようなことをお伝えしていきます。
「トレーニングで成果が挙がった事例や研究結果」
「トレーニングが楽しくなるために知っておいて欲しいこと」
「トレーニングを辞めたくなった時に続ける秘訣」
そしてセミナー内でも少しカラダを動かして、トレーニングの楽しさを
実感してもらいます。
資料は紙面で50ページほどお配りするとともに、希望者にはPDFでお送りします。
このセミナーを受けてトレーニングを継続すれば、やる気10倍、効果10倍！
ぜひご参加くださいね。
日時：2025年6月28日（土） 14：30～16：00
場所：当スタジオ 明石市松が丘2－2明舞第二センタービル204
講師：健康運動指導士 パーソナルトレーナー 奥 健（たけさん）
会費： 一般 1,000円 スタジオ会員 500円
持参物：特にありません。動きやすい服装がベターです。
お申し込み方法：
下記のお問い合わせフォームからお問い合わせ内容欄に「6／28セミナー参加希望」
と記載してお送りください。
当スタジオのお客様はLINEのチャットでも承ります。
