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楢林式アロマ膝ケアⓇ講座～膝のセルフケアトリートメント を開催します。 内容： 変形性膝関節症による
10月25日(火)19：00 「アロマゆったりピラティス」 開催します 秋の夜長に、虫の声を聞きなが
人を健康にする仕事に関わりたいナイスミドルの皆さんへ セミナー『副業でパーソナルトレーナーを始めよう
7月6日(水)より、「たけさんの宅トレッチ」２クール目を開始します。 「たけさんの宅ト
6月１１日(土)笑顔文字教室を開催しました。 参加者は１３名。笑顔家ゆう子先生をお招きして、楽しく熱
当スタジオで地域のためのイベントを開催してみませんか？ 当スタジオは、駐車場が豊富な明舞センターにあ
パーソナルトレーニング用の新マシンを導入しました。 通称『ゆるすごマシン』（正式名称XLS）です。
毎週水曜日20：30から実施しているオンラインレッスン「Sayaのリンパヨガ」ですが、 4月20日(
当スタジオでは、パーソナルトレーナーを養成しています。 従来までに受講されたのは下記のような方です。
新しい体組成計、Body Plannerを導入しました。 従来の体組成計では測定にお時間をいただいて
明石市ふるさと納税の返礼品に、当スタジオのチケットが掲載されました 明石市ふるさと納税
８月より新たなマシンを導入しました。 『GLUTE BILDER』（グルーツビルダー）です。 GLU
バディ・トレーニング・スタジオは、毎週６クラスのオンラインレッスンを配信しています。 水曜・木曜の２
理学療法士で、木曜日のピラティスレッスンを担当しているYasukoがパーソナルトレーニングを始めます
パーソナルトレーニングって、難しそう。。。初心者では恥ずかしい。。。 と思われるかもしれませんが、当
４月１日(木)より毎週木曜日２０：３０～２１：２０のスケジュールで、Sayaの「ゆるめ
オンラインでダイエットトレーニングをしてみませんか？ ダイエット成功の秘訣は、ズバリ！
お問い合わせ 2/28(日)15：30「お寺で座禅会」参加者募集します。 ２月２８日(日)１５：３０
