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トレーニングに限らず、何か物事を成し遂げる秘訣は「習慣化」にあるのでしょうが、その「習慣化」を定着す
「ダイエットをいつから始めようか」と迷っている方へ。 始めるなら「今」です。タイミングなど関係ありま
ストレッチが良いのはわかっているけど、どんなストレッチが効果的なのか、 やり方も本当に合っているのか
当スタジオ、開業４周年を記念して、セミナーを開催します。 参加費は無料、講師は当スタジオのオーナーで
１月２１日(日)１４：００～１５：３０ 「副業でパーソナルトレーナーを始めよう」セミナーを開催します
もし自分の目の前で、急に人が倒れたら、助けられるだろうか。 慌ててしまい、何も出来ない自分に落胆して
パーソナルトレーニングって、難しそう。。。初心者では恥ずかしい。。。 と思われるかもしれませんが、当
グループトレーニングは、パーソナルトレーナー１名がついて、グループのお客様２～３名に楽しんでいただけ
当スタジオが、「明石市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選」に掲載されました。 現役の医療人チー
当スタジオでは、ピラティス・パーソナルトレーニング用のマシンを導入しています。 体幹トレーニングをメ
新たなマシンを導入しました。 『GLUTE BILDER』（グルーツビルダー）です。 GLUTEは、
明石市ふるさと納税の返礼品に、当スタジオのチケットが掲載されました 明石市ふるさと納税
6月１１日(土)笑顔文字教室を開催しました。 参加者は１３名。笑顔家ゆう子先生をお招きして、楽しく熱
当スタジオで地域のためのイベントを開催してみませんか？ 当スタジオは、駐車場が豊富な明舞センターにあ
当スタジオでは、パーソナルトレーナーを養成しています。 従来までに受講されたのは下記のような方です。
新しい体組成計、Body Plannerを導入しました。 従来の体組成計では測定にお時間をいただいて
バディ・トレーニング・スタジオは、毎週６クラスのオンラインレッスンを配信しています。 水曜・木曜の２
お問い合わせ 2/28(日)15：30「お寺で座禅会」参加者募集します。 ２月２８日(日)１５：３０
